がんばろう沖縄！

スキンケアには順序があります。

ちゃんとした順番で使わないと、せっかくの効果も半減してしまいます。

顔を洗ってからつけるのは化粧水です。

これにより肌に水分を与えましょう。

美容液を使う場合は化粧水の後になります。

その後は乳液、クリームの順番でつけていきましょう。

肌にしっかりと水分を与えてから乳液やクリームでフタをしていくのです。

女性の中には、スキンケアなんて今までした事が無いという人もいるようです。

スキンケアを０にして肌から湧き上がる保湿力を失わないようにするという原理です。

でも、メイクをした場合、メイクを落とすためにクレンジングが必要になります。

クレンジングの後、肌を無防備にしておくと肌は乾燥するものです。

週末だけとか、月に数回の肌断食はいいですが、足りないと感じたときは、スキンケアを行った方がよいかもしれません。

女性の中でオイルをスキンケアに取り入れる方も増加傾向にあります。

スキンケアのステップにホホバオイルやアルガンオイルなどを取り入れることで、今よりさらに保湿力を上げることができるとされています。

選ぶオイルの種類によっても効き目が違いますので、その時の気分やお肌の状況に合わせた適量のオイルをぜひ使ってみてください。

さらに言うと、オイルの質が効果を左右しますし、フレッシュなものを選びたいものです。

乾燥肌のスキンケアで大事なことはお肌の水分を保つことです。

さらに、肌に残す皮脂を気にしすぎないというのも忘れてはいけません。

クレンジングで力強くこすったり、強力な洗顔料を使用して皮脂が必要以上に落ちてしまうとお肌の乾燥の元になります。

洗顔のとき使用するのはぬるま湯にしないと、熱すぎるとかえって肌に負担をかけます。

保湿ももちろんですが自分の洗顔はこれでいいのかと振り返ってみてください。

出会い 西宮


美容成分がたくさん入っている化粧水とか美容液とかを使用すると保水力をアップさせることに繋がります。

スキンケアに使用するには、コラーゲンやヒアルロン酸、アミノ酸などの成分が含まれた化粧品がおすすめとなります。

血行を良くすることも大切ですので、ストレッチや半身浴だけではなく、適度な有酸素運動もやり血液循環を良い方向にもっていってください。